Είναι βασικό αμινοξύ για το σχηματισμό των κατεχολαμινων και της θυροξίνης. Θεωρείται αποτελεσματική σε περιπτώσεις παχυσαρκίας, αυξημένης πείνας (μειώνει το αίσθημα της), πεσμένης σεξουαλικής διάθεσης, κατάθλιψης, προβλήματα μνήμης και μυϊκής ατονίας. Σε δόσεις 100 έως 500 mg πριν από κάθε γεύμα, μπορεί να μειώσει την όρεξη και γι’ αυτό χρησιμοποιείται ευρύτατα σε δίαιτες αδυνατίσματος. Καλύτερο αποτέλεσμα έχουν οι ίδιες δόσεις χορηγούμενες πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι. Στην περίπτωση αυτή προκαλείται αϋπνία. Η χρήση της απαγορεύεται σε άτομα που πάσχουν από τα νεφρά τους ή υψηλή πίεση αίματος.
πηγη: www.bodyfreaks.com
πηγη: www.bodyfreaks.com
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου